明日は、古宇利島マジックアワーラン

今シーズン最終レース！
行ってきまーす。

4/1（土）
アップ2km
20km走　1：23：32（4：11）
ダウン1.5km

4/2（日）5kmジョグ　31：42（6：20）

4/3（月）オフ

4/4（火）
アップ3km
5kmTT　18：27（3：41）
ダウン3km

4/5（水）オフ

4/6（木）8kmジョグ　44：46（5：35）　流し3本

4/7（金）オフ　

4/8（土）10kmペース走予定が6kmでギブアップ(ToT)/~~~
アップ3km
6kmペース走　24：13（4：03）
5kmジョグ

4/9（日）10kmジョグ　55：56（5：35）

4/10（月）オフ

4/11（火）
アップ4km
3kmペース走　11：22（3：47）
ダウン3km

4/12（水）5kmジョグ　28：26（5：41）　流し2本

4/13（木）5kmジョグ　29：02（5：48）　流し2本

4/14（金）オフ

4/15（土）古宇利島マジックアワーラン（ハーフ）