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2012年12月19日

Posted by リトル会
at 00:25
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ハーフ『1時間30分』。フル『サブ４』への道！

ハーフ『1時間30分』。フル『サブ4』への道！

2月3日の名護ハーフマラソン
『1時間30分』

2月17日のおきなわマラソン
『サブ4』

この目標タイムを達成出来たら、もうどうでもいいです。

そこで、大会までの練習内容を記録していきます。

12月第2週
11日(火)　よふけのエッソ⏎　11km　1:19:08
12日(水)　消防⏎　9km　1:03:52
13日(木)　A＆W⏎　10km　1:13:12
14日(金)　よふけのエッソ⏎　11km　1:18:28
15日(土) ラグビー場～＋2キロコース×2周 ⏎　9.5km　1:06:19
16日(日) 許田インター入口高架橋下の信号⏎ 20km　 2:04:07



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