2016年01月04日
2015年5週目と2016年1週目の練習
2016年
腰痛が治りますように！
ありきたりな言葉ですが、楽しく走りたい！
12/28（月） オフ
12/29（火） 10kmジョグ 51分10秒（5：07/km）
12/30（水） オフ
12/31（木） 12kmプチビルドアップ走 56分42秒
（5：28、5：10、5：04、4：59、4：47、4：44、4：50、4：40、4：38、4：26、4：09、3：43/km）
2015年12月走行距離：191.195km（NAHAマラソン含む）
1/1（金） 10kmジョグ 54分9秒（5：23/km）
1/2（土） オフ
1/3（日） 17.5km走 1時間24分38秒（4：50/km）
2016年1月走行距離：27.5km
エントリーしている大会が近づいてきたよ。
1/17 海洋博トリムマラソン（10km）
1/24 名護ハーフマラソン
2/21 おきなわマラソン（フル）
自分なりに頑張りまーす(*^^)v
腰痛が治りますように！
ありきたりな言葉ですが、楽しく走りたい！
12/28（月） オフ
12/29（火） 10kmジョグ 51分10秒（5：07/km）
12/30（水） オフ
12/31（木） 12kmプチビルドアップ走 56分42秒
（5：28、5：10、5：04、4：59、4：47、4：44、4：50、4：40、4：38、4：26、4：09、3：43/km）
2015年12月走行距離：191.195km（NAHAマラソン含む）
1/1（金） 10kmジョグ 54分9秒（5：23/km）
1/2（土） オフ
1/3（日） 17.5km走 1時間24分38秒（4：50/km）
2016年1月走行距離：27.5km
エントリーしている大会が近づいてきたよ。
1/17 海洋博トリムマラソン（10km）
1/24 名護ハーフマラソン
2/21 おきなわマラソン（フル）
自分なりに頑張りまーす(*^^)v
この記事へのコメント
明けましておめでとうございます！
腰痛持ちとは、思えないほど頑張っていますね。今月は、マラソン出まくりですね!!驚異です。那覇マラソンの大活躍に続いて、今年も更なる活躍を期待しています!!
名護ハーフマラソン、また子どもと応援に駆けつけますので、皆さん頑張って下さい☆今年も家族共々宜しくお願いします(._.)
Posted by A.K at 2016年01月06日 22:33
A.Kさんへ
明けましておめでとうございます(*^^*)
久場家の理解と応援もあるから
自分達は、こうして何か出来ているので有難いし嬉しいです！！
大会終了後、二足歩行が出来なくなるかもしれませんが頑張ります（笑）
こちらこそ今年もヨロシクお願いします☆
Posted by リトル会
at 2016年01月06日 23:19
at 2016年01月06日 23:19
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